マッスルローディーch - 網紅的藏寶箱
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告知【Back training】[筋トレ]

投稿しないからって筋トレはみなさんやっててくださいね！お兄さんとの約束だぞっ← すいません。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行か...

2014-10-25 22:38:47 有 5,911 人看過 有 92 人說讚

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妥協なき【筋トレ・三頭筋】 一緒にやりましょう-34

如何に自分に厳しくなれるかですね！ 種目はナローベンチプレス、リバースナローベンチプレス、テイトプレス、フレンチプレス、キックバック、ライイングエクステンション、Marc Fitt さんがやっていた三...

2014-10-24 18:29:02 有 9,464 人看過 有 83 人說讚

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オートミールと胸トレーニング 一緒にやりましょう-33[筋トレ]

なんだかんだ話してますが、コロコロ話がかわるのは仕様です。 種目はダンベルフライ、ディップス、プルオーバーになっています。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋肉...

2014-10-21 19:00:01 有 25,331 人看過 有 151 人說讚

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胸の強化は最優先 Workout-59[筋トレ]

【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず完全ホームトレーニーです サプリ、トレ暦とかはチャンネル概要に書いてあります。 動画はほぼ毎...

2014-10-20 19:00:00 有 8,264 人看過 有 93 人說讚

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[筋トレ]最高に追い込めた二頭筋

そこまで気合入れてやらなかったのに今までで一番追い込めた様な気がします。少し肩の力抜いてトレする事も大切と学んだ一日でした。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋...

2014-10-19 19:00:01 有 16,413 人看過 有 132 人說讚

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今日は二頭筋！ Workout-58 【biceps short】[筋トレ]

種目は21カール、ドラッグカール、アームカール、ハンマーカール、プリーチャーカールです。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず...

2014-10-18 19:00:02 有 7,137 人看過 有 70 人說讚

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【鬼の顔つくりたい、そんな年頃】 一緒にやりましょう-31[筋トレ]

前回あげた背中のフルバージョンになります。 種目はチンニング、リバースグリップベントオーバーローイング、合戸式デッドリフトになっています。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんは...

2014-10-17 18:58:19 有 13,300 人看過 有 90 人說讚

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Workout-57【the back workout】[筋トレ]

いつも視聴ありがとうございます。明日は一緒にやりましょうを上げるので背中トレする方は一緒にやれたら嬉しいです。 ※一緒にやりましょうの方も準備出来てるんですが、その次の動画の編集が間に合わないので調整...

2014-10-16 19:01:35 有 5,118 人看過 有 62 人說讚

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大胸筋 トレーニング 風景[筋トレ]

Workout-56のフルバージョンになります。 種目はベンチプレス ダンベルフライ ダンベルベンチプレス プルオーバー になります。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこ...

2014-10-15 19:00:56 有 5,475 人看過 有 76 人說讚

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[大胸筋・筋トレ]種目を変えて刺激を変える

種目はベンチプレス ダンベルフライ ダンベルベンチプレス プルオーバー になります。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず完全...

2014-10-15 19:00:42 有 4,479 人看過 有 57 人說讚